Sinds een paar jaar heb ik een 100-wensenlijstje. Het is een lijstje met dingen die ik graag wil zien, doen en beleven. Door bewust stil te staan bij mijn verlangens en behoeftes heb ik een lijstje waar ik altijd op terug kan vallen als ik even niet zo goed weet waar ik zin in heb. Dat geeft me altijd weer inspiratie om iets te doen wat energie geeft.

Vorige week, in gesprek met een aantal oudste dochters, zei een van hen: ik word helemaal niet blij van mijn lijstje. Het levert me een gevoel van druk op, alsof ik nog meer moet van mezelf. Ik vroeg haar of ze met ons wilde delen wat ze op haar lijstje had gezet en dat deed ze: de zolder opruimen, de keuken schoonmaken. De tuin opknappen. De kamers van de kinderen uitmesten.

Ik flapte eruit: ‘Dit is geen 100 wensenlijstje, maar een extra ‘100-dingen-to-do’ lijst.’
Ze keek me aan, begon te lachen, haar schouders zakten en ze zei: ‘Ik ga een nieuw lijstje maken.’

Hoe kan het dat haar 100 wensenlijstje is veranderd in een extra te doen lijst?

Dat dit gebeurt is niet zo gek. Oudste dochters zijn gewend om nuttig bezig te zijn. Een patroon wat ik bij veel oudste dochters zie is dat ze leuke dingen doen, gewoon voor de lol, eerst moeten ‘verdienen’.

Een andere oudste dochter zei: ik heb eigenlijk nooit echt stilgestaan bij mijn wensen en dat is nog helemaal niet zo makkelijk. Ik kom maar tot 16 wensen. In gesprek ontdekten we dat haar wensen best groot waren. Daar is niets mis mee, maar om tot uitvoering te komen zaten daar allerlei verschillende deelwensen in. Ze zei: ‘Ja, maar als ik dat doe dan is mijn lijst gegroeid tot 60 wensen en is het realiseren ineens veel haalbaarder.’

Dat is ook het fijne van zo’n 100 wensenlijstje. Die wensen mogen klein zijn want juist dan is de kans groot dat je ze uit laat komen. Door met elkaar onze wensen te delen, kregen we ook weer inspiratie voor onze eigen lijstjes. Of het nu ging over voorstellingen en exposities die we wilden zien, een boek dat we nog een keer willen lezen of herlezen of kunstenaarsafspraakjes met jezelf. Het leverde mooie inzichten op.

Na het gesprek heb ik mijn lijstje er zelf ook aangevuld en de eerste wensen die al zijn gerealiseerd heb ik afgevinkt. Ik heb mijn lijstje uitgeprint en in een notitieboek geplakt wat ik regelmatig gebruik. Zo houd ik mijn wensen dicht bij me en is het makkelijker om stil te blijven staan bij de dingen die belangrijk voor me zijn.

Wil jij ook een 100-wensenlijstje maken? Vraag dan hier het reflectie-, droom- en doeboek aan, dan kun je ermee aan de slag.

Veel plezier en een fijne dag.

P.S. Lijkt het je ook fijn om eindelijk eens echt aan de slag te gaan met jouw wensen, dromen en verlangens? En wil je het niet langer alleen doen? In maart start er een nieuwe Leef jouw leven groep. Mocht je willen verkennen of dit bij je past vraag dan via deze link een gesprek met me aan. Ik denk graag vrijblijvend met je mee.