De kans is groot dat je diep van binnen wel voelt: ja, ik wil mijn eigen leven leven. Me vrijer voelen. Meer energie, plezier, innerlijke rust en zingeving ervaren.
Om bijna direct te merken dat je innerlijke rechter ‘aan’ gaat. Die stem die zegt dat het nu niet de juiste tijd is. Dat je het eerst zelf nog wel even gaat proberen. Die vindt dat je dit toch gewoon zelf en alleen moet kunnen. Herkenbaar?
Deze innerlijke rechter herkennen bijna alle oudste dochters. Deze stem wordt luider als je op het punt staat om een besluit te nemen dat goed is voor jou. Dat deze innerlijke rechter luider begint te tetteren is logisch: de stem van je innerlijke rechter is de stem van je veiligheidsinstinct die zegt: blijf maar doen wat je doet want dat is bekend en vertrouwd.
Als je niet uitkijkt laat je je leiden door deze stem. Maar als je je vrijer wilt voelen, meer energie, plezier, innerlijke rust en zingeving wilt ervaren, dan zul je iets anders moeten doen dan je tot nu toe gedaan hebt.
De kans is groot dat je wel voelt dat je het graag anders zou willen, maar dat er ook allerlei gedachten in je hoofd opkomen als je erover nadenkt om een volgende stap te zetten:
- Ik ga het eerst nog wel een tijdje zelf proberen, ik moet dit toch gewoon zelf kunnen
- Ik ben als zo druk, het komt nu niet uit. Straks, later, nooit.
- Ik wil het wel anders, maar ik wil niet mijn hele leven overhoop gooien.
Ik ga het eerst nog wel een tijdje zelf proberen, ik moet dit toch gewoon zelf kunnen
Oudste dochters hebben van jongs af aan geleerd om het zelf en alleen te doen. Dat heeft je ook veel gebracht. Toch lukt het je niet alleen en dat ligt niet aan jou.
Dit heeft te maken met de prijs van het niet-weten. Zolang je bezig blijft met je gedrag aanpassen in de energievretende cirkel van oudste dochters, maar niet de oorzaak van de oudste dochter dynamiek aanpakt lukt het je niet om het duurzaam anders te doen. Je blijft pleisters plakken in plaats van dat je de oorzaak aanpakt. Er ontbreken dus nog kennis, vaardigheden en praktische tools die je je nog niet eigen hebt gemaakt. In mijn online programma Leef jouw leven reik ik je dit allemaal aan, waardoor je het straks wel anders kunt doen.
De leefpatronen en de karaktereigenschappen van oudste dochters, die Aike beschrijft in haar boek, zijn ‘spot on’. Met name door waar ik tegen aanliep in mijn werk, voelde ik dat dit iets was waar ik mee aan de slag wilde. Alle modules in het persoonlijk leiderschapstraject ‘Leef jouw leven’ waren een schot in de roos en stuk voor stuk waardevol. De tools die ik aangereikt kreeg, gebruik ik nog dagelijks en hebben mijn routine behoorlijk positief veranderd. De impact van ‘Leef jouw leven’ is stap voor stap gegroeid. Ik heb veel over mezelf geleerd: over mijn kwaliteiten, mijn valkuilen en wat het betekent om een oudste dochter te zijn. Het is bizar om te ervaren wat oudste dochters gemeenschappelijk hebben: bijna allemaal resultaatgerichte, open, authentieke, krachtige vrouwen, die autonomie hoog in het vaandel hebben staan. Het traject ‘Leef jouw leven’ is nu afgerond. Ik voel mij wijzer, opener en krachtiger. Het is geweldig om te ervaren. Dit traject heeft me absoluut verrijkt. ~ Sabine Hellemans
Ik ben al zo druk, het komt nu niet uit. Straks, later, nooit.
Als je blijft doen wat je deed, krijg je wat je kreeg.
Is het ooit vanzelf rustiger geworden? Als jij niet iets anders gaat doen dan je tot nu toe deed verandert er niets en blijf je druk. Je zult merken dat je op korte termijn al andere keuzes kunt gaan maken als je met Leef jouw leven aan de slag gaat. Waardoor er meer tijd en energie ontstaat voor jou en datgene wat belangrijk voor je is.
Ik had het boek gelezen en heb de masterclass gevolgd en het voelde alsof het over mij ging. Op dat moment was er veel gaande in mijn leven. In mijn baan als programmamanager werkte ik veel te hard en mijn werk kostte me teveel energie. Voor mijn ouders ben ik mantelzorger en ik heb zelf een gezin met opgroeiende kinderen. Ik ging over mijn grenzen heen en voelde dat ik vastliep in steeds terugkerende patronen toen ik besloot in te stappen in Leef jouw leven. Daar heb ik geen spijt van gekregen. Ik heb veel praktische tools en handvatten gekregen die ik dagelijks kan gebruiken.
Ik heb net het levenswiel opnieuw ingevuld en ik ervaar vooruitgang op ieder gebied.
Aan de buitenkant is er niet eens zo heel veel veranderd, maar van binnen voelt het vrijer en steviger
~ Dorinda Hijszeler
Ik wil het wel anders, maar ik wil niet mijn hele leven overhoop gooien
Dit was mijn grootste angst toen ik het besluit nam dat ik mijn leven wilde leven. Ik was bang voor wat er boven zou komen en was bang dat ik mijn hele leven overhoop zou moeten gooien.
Gelukkig bleek die angst niet te kloppen: Ik heb in de praktijk gemerkt dat kleine stapjes op dagelijkse basis echt werkt.
Voordat ik met het programma begon was ik bang dat het een vorm van therapie zou worden waar ik dan weer door in een crisis zou komen omdat ik alles overhoop moest gooien. Ook mijn man had diezelfde twijfels. Gelukkig was dat totaal niet zo. Leef jouw leven was daarbij heel waardevol voor me. Het heeft me tot inzichten gebracht over mijzelf en mijn omgeving. Het heeft mij ook tot besluiten gebracht om dingen anders te doen en dat voelt heel goed. Ik ben er nog niet, er zitten nog allerlei stemmetjes in mijn hoofd die dingen blijven zeggen, maar ik ben op de goede weg. Ik vond het bijzonder prettig dat er geen druk werd uitgeoefend. Alles was uitnodigend en ondersteunend, dat was precies wat ik nodig had. ~ Anita Nibbelink
De keus is nu aan jou: blijf je doen wat je doet en op de bijrijdersstoel zitten? Of ga je weer achter het stuur van je leven zitten en leef je jouw leven?
Ga je mee op ontdekkingsreis? Je bent zo welkom.
Heb je nog een vraag of wil je overleggen? Stuur dan even een mail naar info@oudstedochter.com met je naam en telefoonnummer. We denken graag met je mee.