Thema’s die regelmatig terugkomen in mijn gesprekken met oudste dochters zijn:
- Aan de buitenkant heb ik het prima voor elkaar, maar als ik echt eerlijk ben naar mezelf vraag ik me af: is dit het nu?
- Alles voelt als moeten.
- Ik voel me regelmatig schuldig.
- Ik heb weinig energie.
- Ik weet wel wat ik niet meer wil, maar krijg niet helder wat ik wel wil.
- Ik weet dat ik vooruit wil, maar houd de handrem er nog op.
Veel van de oudste dochters met wie ik spreek, hebben mijn boek ‘Het verborgen leiderschap van oudste dochters’ gelezen of de oudste dochter podcast geluisterd. Hun reactie is dan vaak:
- Ik dacht dat ik de enige was die zich zo voelt.
- Het lijkt alsof je dit boek en/of deze podcastaflevering speciaal voor mij hebt gemaakt.
- Ik ben me nu bewust van wat er speelt, dit is het ontbrekende puzzelstukje.
- Ik ga het eerst nog wel een tijdje zelf proberen.
Herkenbaar? Dat je een nieuw inzicht krijgt en er vervolgens zelf mee aan de slag wilt gaan? Dit is een patroon dat veel oudste dochters herkennen. Dat is ook niet zo gek, want als kind heb je erkenning en waardering gekregen voor alles wat je al zelf kon en deed. Je bent ook als volwassene nog steeds gewend om het zelf te doen. Alleen.
Het komt vaak niet eens in je op dat je hulp kunt vragen. Als je daarover nadenkt is de kans zelfs groot dat je innerlijke rechter snel opspeelt met opmerkingen als: ‘Dit moet je gewoon zelf kunnen.’ ‘Je bent al zo druk, het komt nu echt niet uit.’ ‘Straks, later, nooit.’
Het is logisch dat je dit denkt en voelt. Maar…
‘Als je blijft doen wat je deed, dan krijg je wat je kreeg.’
Je kunt niet verwachten dat je een ander resultaat krijgt als je hetzelfde blijft doen wat je nu ook al doet. Maar hoe komt het nu dat het zo lastig is om dit patroon te doorbreken?
Dat ontdek je in de gratis masterclass: Doorbreek de oudste dochter dynamiek die je via deze link kunt bekijken.
Ellen keek de masterclass ook en zei: “Zojuist de masterclass afgerond. Heel fijn om te luisteren. Wat ik leuk vind is dat ik oudste dochtergedrag om mij heen nu meer lijk te herkennen, waardoor je ter plekke dingen met elkaar kunt delen.”
Mocht je na het kijken van de masterclass nog vragen hebben, stel ze gerust via info@oudstedochter.com. We denken graag met je mee.