Oudste dochters zijn vaak bevestigd voor wat ze doen. Daar krijgen ze ook erkenning voor: ‘Als jij er bent weet ik zeker dat het geregeld is.’ Dit was ook herkenbaar voor Ingrid:
Tijdens mijn zomervakantie las ik ‘Het verborgen leiderschap van oudste dochters’ en toen voelde ik: dit gaat over mij. In mijn opvoeding heb ik geleerd dat je moet doorzetten. Altijd maar door, door, door moet gaan.
Is het druk? Dan is de strategie van veel oudste dochters: schouders eronder en nog harder werken. ‘Gewoon even doorzetten. Straks wordt het wel rustiger.’ Totdat je voelt dat je het zo niet meer wilt. Of totdat je lijf aangeeft dat je over je grenzen heen gaat. Bijvoorbeeld doordat je merkt dat je energie weglekt, je last krijgt van je nek en je rug, je regelmatig hoofdpijn hebt en je niet de leukste versie van jezelf bent.
Het boek was daarin echt een spiegel voor me en ik realiseerde me dat ik me hiervoor kon verstoppen, óf dat ik in die spiegel kon blijven kijken.
Ingrid nam het besluit om in de spiegel te kijken omdat ze merkte dat ze het wel anders wilde, maar iedere keer terugviel in door, door, door…
Een strategie die ik oudste dochters zie toepassen is: Nog harder gaan werken in de hoop dat het straks rustiger wordt. Ze spelen verstoppertje en proberen het zelf en alleen op te lossen.
Of ze nemen het besluit: ‘Dit is mijn leven. Ik leef mijn leven.’ En proberen het vervolgens zelf op te lossen. Ze wachten dan (te) lang met hulp inschakelen.
Oudste dochters zijn ook niet gewend om hulp te vragen. Ze krijgen het daarnaast ook niet vaak aangeboden, want ze stralen uit dat ze alles onder controle hebben. Ze hebben waarschijnlijk ook vaak bevestiging gekregen voor wat ze zelf al kunnen en doen. Als kind al: ‘Wat goed dat jij dat al zelf kunt, want de baby kan dat nog niet.’ Of: ‘Jij bent de oudste, jij moet de wijste zijn.’ En eerlijk is eerlijk: op wilskracht en doorzettingsvermogen bereiken oudste dochters ook mooie resultaten.
Er kan wel een groot verschil zitten tussen wat je aan de buitenkant uitstraalt en hoe dat van binnen voelt voor oudste dochters. Daar zit regelmatig een groot gat.
Om hulp vragen en is iets wat oudste dochters van nature niet heel makkelijk doen en levert tegelijkertijd heel veel op:
Ik koos ervoor om in de spiegel te blijven kijken en met Leef jouw leven te starten. En wat is er veel gebeurd het afgelopen jaar! Het is moeilijk om te duiden wat er precies veranderd is. Soms kan ik het niet eens aan mijn eigen man uitleggen. Of aan mezelf. Het is echt een transformatie van binnen waar je op een gegeven moment vanuit de buitenwereld de bevestiging van krijgt. Zoals toen mijn zoon zei: “Weet je mama, als je er nu bent, dan ben je er écht.”
Ook in het contact met mijn partner zijn de dingen in positieve zin veranderd. Ik ervaar meer rust en ontspannenheid en voel me zo gedragen.
Al snel na mijn start met Leef jouw leven werd me duidelijk dat ik de ander en mijn werk belangrijker maak dan mijzelf. Ik werkte al 18 jaar op dezelfde school en het was fantastisch. Maar het klopte toch niet helemaal meer. Door het programma heb ik een uitdagende nieuwe baan gevonden waar ik helemaal op mijn plek ben en werk ik veel meer vanuit verbinding van mijn hoofd en lichaam.
Naast die grote dingen zijn er ook kleine dingen veranderd. Voor Leef jouw leven sportte ik niet vanuit ontspanning, maar omdat het moest. Nu kan ik weer bewust genieten van de omgeving als ik hardloop en gaat het niet om de afstand.
Als je nu voelt: dit zou ik ook willen! Weet dan dat dit ook voor jou mogelijk is. Het vraagt van je dat je iets anders gaat doen dan je tot nu toe hebt gedaan. Want je kunt niet hetzelfde blijven doen en een ander resultaat verwachten.
De grootste les die ik geleerd heb is: leef in het hier en nu. Ik weet wie ik ben en waar ik voor sta, waardoor ik niet naar mijn innerlijke rechter hoef te luisteren. Ik sta meer in verbinding met mezelf en vertrouw mezelf meer. Ik kan inmiddels vol trots vertellen aan de wereld dat ik gewoon oudste dochter ben. En dat ik een prachtige reis heb gemaakt en weer verder ga reizen. ~ Ingrid de Rijber
Hoe zou het voor jou zijn om net als Ingrid meer in het hier en nu te zijn? Weer in verbinding te komen met jezelf en op jezelf te vertrouwen? Dat je niet langer op wilskracht en doorzettingsvermogen je resultaten bereikt? Maar dat dat veel eenvoudiger blijkt te kunnen, waardoor je je vrijer voelt en er meer tijd en ruimte overblijft voor jou en de dingen die belangrijk voor je zijn?
Als oudste dochters besluiten om hulp in te schakelen dan boeken ze vaak heel snel resultaat. Hoe dat komt? Oudste dochters zijn resultaatgericht en passen toe wat ze leren. Ze zetten de stappen die nodig zijn. Dat maakt het werken met oudste dochters ook zo’n feest voor mij.
PS. Op vrijdag 4 april geef ik de online masterclass ‘Doorbreek de oudste dochter dynamiek zodat je je vrijer voelt zonder je leven overhoop te gooien.’ Ben jij erbij? Je kunt je aanmelden via deze link.